Zijn in het niet-weten en de kunst van het ontvangen Kun je zijn in het niet-weten? Een voor mij wezenlijke vraag die onlangs weer eens voorbij kwam tijdens een bijscholing over mindfulness. Wat houdt dit dan in? Het maakt nog altijd een diepe indruk op me, om vanuit...

Mindful genieten ligt voor het oprapen. In het zonnige Zeeland genoot ik van mijn vakantie. Voor mij eerlijk gezegd echt even een uitdaging van hecktiek naar loslaten en overgave in een korte tijd. Onvoorwaardelijk zijn in het hier en nu. Ondanks de goede...

Mijn belangrijkste levenslessen deze zomer  In beweging en bewogen worden  In volle snelheid vliegt de zomer bijna aan me voorbij. De enorme hitte lijkt alweer een illusie te zijn, terwijl ik nog geniet van wat de  Chinese wijsheid, de I-tjing, al het begin van de...

Vroeger toen ik als klein kind iets wilde, wat eigenlijk echt niet kon, dan zeiden mijn ouders wel eens: “ Je kunt wachten tot 'St.Juttemis'. Ik vroeg me altijd al af wanneer dat was, maar kreeg nooit antwoord. Inmiddels weet ik dat de dag van St. Juttemis gevierd...

Loslaten van onrust, twijfel en onzekerheid Leef jij je leven ten volste? Ervaar jij onrust omdat je niet goed weet wat je wil?  Het is hoogzomer, de mais staat er slapjes bij, de kleuren van het landschap lijken hier en daar wat verwelkt. Ben jij ook een beetje...

Misschien ben jij al klaar voor de zomer en heb je al je vakantie geboekt? Een periode vol bruisende feestjes, ontmoetingen, plannen en ideeën, maar je ziet er als een berg tegenop? Stapelt je to-dolijst zich toch op? Vind je van jezelf dat je hard moet...

Hoe je op een natuurlijke manier naar jezelf luistert en daardoor bruist van energie? In mijn praktijk kom ik regelmatig vragen tegen over energie en balans. Vooral de vraag: “Hoe behoud ik mijn energie in stormachtige tijden?”, staat centraal. Hier zijn natuurlijk...