06-57561479 info@confidanza.nl

Blog 

Life isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning how to dance in the rain. 

Life-coaching en therapie voor de ambitieuze, (hoog-)gevoelige, krachtige vrouw!

Schrijf je in voor mijn inspiratiebrief, boordevol blogs, artikelen en tips voor een puur en stralend leven. 

Dans het leven! 

Mila Verboeket

Durf jij van perspectief te veranderen?

Durf jij van perspectief te veranderen?

Durf van perspectief te veranderenDurf controle los te latenDurf je te onthechten van dat wat je denkt dat moet gebeuren?Laat je opbloeien wat op dit moment ruimte krijgt?Durf je te zakken in dit moment?    Vanochtend deed ik mee met een meditatie online en ik...

Lees meer
Liefde leidt de weg

Liefde leidt de weg

Het is 6 april 2020, een datum waar velen in eerste instantie naar uitkeken in het kader van opheffen van enkele maatregelen rondom het Covid19-virus. De datum schuift op naar 28 april 2020. Het verlangen naar vrijheid is groot. Het begrip vrijheid komt in een ander...

Lees meer
Blue Monday, omgaan met rouw en verlies

Blue Monday, omgaan met rouw en verlies

Loslaten van verdriet is een onmogelijke taak! Iedereen heeft wel eens te maken met groot en klein verdriet. Op deze blauwe maandag wil ik graag iets met je delen, in de hoop dat het je inspireert om verdriet en alle andere bijbehorende emoties te kunnen dragen. Maar...

Lees meer
Jezelf versieren of zijn wie je bent? 

Jezelf versieren of zijn wie je bent? 

De dans van donkerte en Licht Zonder franje en versieringen mezelf laten zien wie ik ben Tussen alle feestdrukte en verplichtingen door doemt dat ene verlangen weer bij me op. Het verlangen om me steeds opnieuw te verbinden met wat is. In de workshopserie Hart voor...

Lees meer
Is zelfcompassie egoïstisch?

Is zelfcompassie egoïstisch?

Is zelfcompassie egoistisch? We kennen allemaal wel het begrip compassie hebben met een ander. Ik spreek uit eigen ervaring als ik zeg dat het veel makkelijker is dan compassie hebben met mezelf. Misschien herken je dat wel? Het woordje zelfcompassie roept vaak nogal...

Lees meer
Zorg jij goed voor jezelf? Liefde voor je lijf

Zorg jij goed voor jezelf? Liefde voor je lijf

Goed zorgen voor jezelf, liefde voor je lijf Hier zit ik dan, lekker thuis op de bank. De herfst heeft zich nu echt van haar verrassende kant laten zien, zonnige dagen worden afgewisseld met stormachtige taferelen. Met mijn ietwat koude voeten in een heerlijk geurend...

Lees meer
Vertrouw jij op je unieke ritme?

Vertrouw jij op je unieke ritme?

Mindfulness in de natuur Vertrouw jij op jouw unieke ritme? Beleef Mindfulness in de natuur Met een beetje tegenzin sta ik op. Ik heb een hele drukke week voor de boeg, én een enorme to-do-lijst, waar de Koningin jaloers op zou worden. Of misschien ook wel niet. Er...

Lees meer
Afremmen of doorgaan?

Afremmen of doorgaan?

Niet met 100 kilometer per uur door de bocht Rem jij op tijd af of ga je maar door? Vakantietijd in zicht, al geruime tijd keek ik er naar uit. Het ironische echter is, nu ik een beetje vakantie heb, ik niet goed weet wat te doen? Ik heb zeeën van tijd, maar voel nog...

Lees meer
Lichter leven in de zomer

Lichter leven in de zomer

De zon op zijn krachtigst, waarom jij dan niet? De zomer is volop begonnen. Het zonlicht op zijn hoogst, de energie het krachtigst. Een uitgelezen kans om ook jouw energie op het hoogste peil te krijgen. Zoals je misschien wel weet bedoel ik dan niet alleen fysiek,...

Lees meer
Het is niet altijd lente..

Het is niet altijd lente..

Over piekeren, onrust en doenerigheid Daar zit ik dan met mijn voornemen om meer te oefenen, te mediteren, tijd voor mezelf te nemen, simpelweg meer te ‘Zijn’ in plaats van te doen. Ik word eerlijk gezegd overvallen door moeheid, en een super actieve geest die alsmaar...

Lees meer
3 maal 3 is 9, ieder danst zijn eigen dans

3 maal 3 is 9, ieder danst zijn eigen dans

Drie maal drie is 9, ieder danst haar eigen dans3 belangrijke inzichten om meer te leven vanuit je hart Ken je dat gevoel? Dat je overloopt van enthousiasme? Dat je de hele wereld wil laten weten welke plannen jij hebt? Dat je staat te popelen om te beginnen? Dat je...

Lees meer
Van informatiejunk tot heide-nimf, een 5-daagse reis in stilte

Van informatiejunk tot heide-nimf, een 5-daagse reis in stilte

Van informatiejunk naar heide-nimf. Perikelen en pareltjes van een 5 – daagse reis in stilte Verlang jij ook wel eens naar stilte? Naar die rust in je hoofd, die je zo soms echt diep van binnen kunt voelen? De stilte die je aanmoedigt om even helemaal niks te hoeven,...

Lees meer

Puur jezelf zijn is het grootste cadeau dat je jezelf en de wereld kunt geven!