Therapie & Training
Balans op fysiek, mentaal, emotioneel & spiritueel niveau
Zelfliefde en compassie als een weg naar meer bezieling, rust en vertrouwen

Danstherapie
Danstherapie (vaktherapie) is een lichaamsgerichte en ervaringsgerichte vorm van psychotherapie voor mensen met stress, psychische of psychosociale problemen. Vanuit een holistische visie (lichaam en geest zijn één) wordt er bij danstherapie gekeken naar: hoe je beweegt in interactie met je omgeving (bewegingsgedrag), wat jou beweegt (je gedachten, emoties en ervaringen) en hoe jij je lichaam ervaart (lichaams-beleving en lichaams-gewaarwording).
Dansen op het ritme van je ziel is helend voor je totale zijn.

Energetische therapie
Naast het werken vanuit danstherapie en mindfulness heb ik me steeds meer verdiept in het werken op energetisch niveau aan de hand van diverse methodes (magnetiseren, merkaba-healing, healing vanuit sjamanisme). Nadat ik in aanraking ben gekomen met de opleiding voor energetische stoelen viel alles op zijn plek. Terug naar de bron! De Urim-Code en de Bron-Code zijn ontwikkeld door Monique Timmers en Marcel Jansen. De uitleg over de programma’s van de Urim-Code en Bron-Code kun je hieronder lezen.
Terug naar de bron.

Mindfulness
Mindfulness betekent opmerkzaamheid, oftewel aandacht voor het hier en nu, zonder oordeel.
Iedereen leeft vaak op automatische piloot, waarbij je je nauwelijks bewust bent van je gedrag, gevoelens, gedachten en fysieke sensaties. Door je aandacht in het hier en nu te brengen, leer je je gedachten niet op automatisch ‘ingesleten sporen’ te brengen en jezelf in denken, voelen en doen te herhalen. Je leert je bewust te worden van je keuzevrijheid in plaats van reageren vanuit je automatische piloot, door bijvoorbeeld je gedachten los te laten.